作为一个上班族，谁都无可避免的会遇到工作上的种种压力，压力既是对我们工作的要求，更是对我们身体的摧残。作为一个职场人，我们渴望缓解压力，我们渴望一个和谐、轻松的工作环境，可现实中并不是所有的人都能自我解压，对于领导和工作来说就更不可能给我们解压了。做了这么久的职场人，我一直是个乐天派，从不把压力当成自己的负担，让心情总是***于工作。

    那么，怎么样才能缓解我们工作的压力，让我们的身体有一个健康的保证呢？说起我的方法来，我们人人都能做到。这个方法是我看到的林则徐的一副对联：海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。我从这副对联里看到了职场的生存方法，也找到了职场里开心工作的前提。作为一个人，我不否认每个人都有自己的需求，只是大小随着条件在改变而已。我们刚开始工作的时候，可能追求的是一个稳定的、能保证生活的岗位，但等我们有了工作，你也许就有了追求职位、追求钱的目标；等你这也有了，你就会追求享受了，有车、有别墅，甚至有二奶，需求在时刻折磨我们不安分的心，有了这些需求，你就有了压力，也许还会有了歪心，做些违法的勾当，你就进入了需求的旋涡，成了需求的奴隶，需求就会一直压的你喘不过气来。所以职场中的需求是我们健康的较大压力，如果我们抛弃这些虚有的需求，一心做好自己的工作，不去刻意追求那些生不带来、死不带去的虚荣，我们自然会心情舒畅，身体健康了。

    其次是有容乃大。我们在工作中会遇到很多的不愉快，也会遇到很多的困难。有上司的不满意、有同事的嫉妒、有下属的指责，如果我们都把他放在心里，好歹会气出病来。那么我们还不如包涵所有的不愉快，“有则改之、无则加勉”，把所有的指责和嫉妒当成自己成长的动力，也说不定你也会景上添花，走出一番天地来。

    让工作中的压力见鬼去吧。